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作者: | 来源: | 时间:2018-12-14 09:31:22

学会健康地栖息在大地上


曾几何时,我们已不再关注健康,习惯性地熬夜盯着电脑屏幕目不转睛;猛然间发现,我们已不再捧起纸质书,轻嗅油墨的芬芳,只将注意力留给网络小说;渐渐的,我们封闭了大脑,将新的知识拒之门外,学习对于我们似乎已成了一个正在离我们远去的词语。
然而,日益衰弱的身体不断地向我们发出警告,使我们不得不将健康的目标提上日程。重新拾起书本,拂去布满封面的灰尘,与文字进行时隔千年的肌肤相亲;掀起幕布,在“双十一”抢购的跑步机上挥汗如雨;健康强健的身体似乎正一步步向我们走来。
是时候对生活做些改变了。当你的目光从手机上移开,你会惊讶地发现地铁上还存在这样的一群人——当四周手机的海洋疯狂刷着“抖音”“微信”时,他们轻捧一本书静坐,周身洋溢着高贵安详的气息。当你“宅”在家中吃着炸鸡喝着可乐双眼无神的聚焦在电视上时,窗外不远处,公园中的慢跑者从你身边跑过。当公司的业务将你的身心拖垮,直到你在回到家时只能瘫在沙发上手指无意识地滑动之时,90岁的老人已拿到了博士学位。
或许你曾觉得这些对于自己十分的遥远不可及,然而你却不曾想过差距的所在。其实这一切的改变需要的不过是意念罢了。
在晨光熹微时傍着带露的青草,让清风翻动你的书页;或者在黄昏时分,让如血的夕阳照耀在文字上。在书海中遨游,在知识中徜徉,举手投足之间带一份静气。清晨,在无人的街道上奔跑,让清新的空气进入你的肺部。下班之后,在书桌上点亮一盏灯,摒弃尘世中的分繁芜杂的欲念,畅游在知识的海洋中,学会诗意地栖居在大地上。
在这片大地上,健康地生活,将学习变成一种生活的习惯,将读书养成一种生活的常态,偶尔跑跑步,卸下一身的负担,休息过后轻装上路,抛下半世风尘,大步向未来前行。
健康地栖居在这片大地上,恬淡,安然而自若。让每一天都更加丰富,使身体更加健康,头脑更加充盈;每天都进步一点,你将向上攀登,梦想离你将不再遥远。

关于自律的作文:健康生活从自律开始

      随着初级阶段的主要矛盾转变为对美好生活的需求,人们开始在意与关注自己的生活是否健康。习近平总书记亦在许多场合都提倡健康生活。
     但,人们地意愿向健康生活靠拢,他们是否真正付诸行动了呢?
 从劝勉人们多读书学习的话语转变之中可见端倪。自高尔基的“书籍是人类进步的阶梯”到网络上流行一时的“人丑就要多读书”。即使这只是一句简单的调侃,却能给我们带来深深的警示:难道读书,这样一种本该成为“进步阶梯”的好习惯已经需要如此不自然的“他律”了么?由此可推,不仅是在读书这一层面上,国人其他健康生活的方式目前还不能完全自律!
于是常用语中派生出“积极废人”一词。它所指的就是那些有着良好的计划,却终不得实施的人。我的身边就有许多这样的人存在,他们有许许多多花花绿绿的计划本,从月初到月末的计划整整齐齐,但到了月末,才发现自己完成量没有过半。于是乎,这样庞大的任务又移至下一个月,陈年累月办不完事。至于为什么办不完的原因,大多是在办完一件小事后满意于自己的成果,于是决定娱乐十五分钟,不曾想娱乐掉了半个小时。
所以要学会自律,必须先从甩掉“积极废人”开始。“积极”只是一个人的表象,而“废”才是一个人的内在。之所以“让读书成为习惯”“让学习成为一种生活方式”的原因,是为了形成健康的生活方式,而如果这种生活方式总由于不自律而被打断,也就不能形成了。
首先最重要的一点,是要接纳自己“废”的事实。减小计划量,让自己一步步完成计划,将计划控制在可完成氛围内。再者,排除娱乐因素,读书就是读书,学习就是学习,从健康的生活方式中寻找快乐源泉,不给自己留任何“娱乐”的理由。总之,健康的生活方式,靠“他律”肯定是行不通的。只有自己才会明白自己想要达到的目的,想完成的心愿和想要的生活状态。
一月初,我许了一个愿望,希望自己能够不被手机等娱乐方式所束缚,摆脱“积极废人”的阴影,真正去享受读书、运动、学习的校园生活所带来的充实。
所以,为争取我的健康生活,已然奋斗半月。
我坚信,在不久的将来,我能自信地表明:
 我已牢牢抓住健康生活!

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